メタボが気になる方必見！夏までに割れた腹筋を手に入れる方法とは？？

スポンサードリンク

---

メタボが気になる方必見！

夏までに割れた腹筋を手に入れる方法とは？？

お疲れ様です～♪

私は高校時代、柔道の軽量級の選手でした。

当時の練習がキツかったこともあり減量をしなくても

余裕でリミット体重を下回っていました。

高校総体を最後に柔道は引退し他の部員は、

引退太りをしている中、

私は筋肉で体重を増やしていた関係もあり、

引退してほんの三か月で６０kgを切るくらいに

痩せてしまいました。

ところが社会人になり、

ほぼ毎晩のように付き合いでビールを飲み、

運動不足、更にストレス解消に焼肉大好き生活を

続けていると・・・・

３０歳を過ぎた頃にはナント体重が７５kgに

なっていました～ｗｗ




さすがにコレはヤバイと思い、

近所のスポーツクラブに通う事にしました。

元々、運動することは嫌いではなかったので、

まずは筋トレから始めましたが・・・

驚くことに、自分のイメージよりも体力&筋力が

ガタ落ちで・・・ジムに通い始めたころは、

たった１０分の軽いジョグ程度でバテる始末でしたｗｗ

そこから週４回位のペースでジムに通い、

晩ごはんもしばらく抜いて１か月半程度で１０kgの減量に

成功することが出来ましたが、

コレはハッキリ言っておススメ出来ません。

理由は長続きしないからからです。

勿論、リバウンドが気になるところですが、

筋肉をしっかり鍛えておくと基礎代謝がアップして

太りにくい身体になってきます。

ただし、辛い筋トレでは継続できないですよね～♪

そんなアナタに気軽に下腹部を引き締め、

夏までに割れた腹筋を目指せる動画がありましたので

紹介しますね～！



どうでしたか？？

これなら続けていけそうでしょう～♪

更に効率よくダイエットを成功させるには・・・

ご存知の通り糖質制限はつきものです。

しかし、辛い食事制限は身体を壊す原因になります。

身体に優しく、生酵素&生麹がポッコリお腹を

スッキリさせてくれるサプリを紹介しますね～♪

公式サイトはコチラへです！

　糖質,脂質が気になる方のナチュラル発酵ダイエットサポート[MetaBioメタバイオ-生酵母,生酵素,生麹]






★MetaBioメタバイオ-生酵母,生酵素,生麹

---

スポンサードリンク

タグ：MetaBioメタバイオ　効果 MetaBioメタバイオ　口コミ メタボ解消トレーニング メタボ 解消 ストレッチ メタボ 解消 サプリ メタボ 解消 食事 メタボ解消 腹筋 生酵素サプリ おなかカンパニーROTTS　メタバイオ 生酵素サプリ　メタバイオ 生酵素&生麹　メタバイオ