現役看護師が語る、本当は怖いメタボの行きつく先とは・・・?? [メタボ改善]
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★現役看護師が語る、
本当は怖いメタボの行きつく先とは・・・??
お疲れ様です~♪
長年の付き合いでの飲み会、食事会と運動不足で
付いてしまったお腹の脂肪・・・
アナタは毎年、健康診断が近づくと、
気になりませんか??
とりあえず、まだ大丈夫でしょう~♫
なんて余裕こいていませんか??
肥満が原因で近い将来、
生活習慣病(高血圧、糖尿病、脂質異常症など)にかかる
リスクが高くなる事なんですよ!!
去年も医者から同じような事聞いたよって思う
アナタ、実際に生活習慣病にかかってからでは
治療は大変ですよ!!
生活習慣病になる前に手を打ちましょう!!
ココで現場で働いていた看護師のエピソードをご紹介します。
そこからは、真に迫った未来の危機が如実に記されていました。
<証言1>
・実際に私が働いていた時にも30代で肥満の方で
心筋梗塞や脳梗塞、くも膜下出血で運ばれてきた人も
見てきました。
その方たちは、もう元の生活には戻れず、
食事や運動制限、麻痺のために仕事もできない状態に
なって苦しんでいるのを目の当たりにしています。
ですから、健康でいることは自分の自由な部分を守るためにも
我慢はつきものなのです。(看護師)
<証言2>
・私からしたら、はっきりと痩せる必要があるといえます。
自分の身体です。あとから苦しんだ皆さんのように
後悔だけはしないでくださいね。(看護師)
引用元はコチラ![→]https://otoko-class.com/archives/28897
★個人的な意見ですが・・・
ぶっちゃけて言いますね!
私の先輩でこんな人がいました。
うまい酒飲んで食べたいモノたらふく食って
死ねるなら幸せだよ~!!なんて言う先輩が以前いました。
その先輩、今どうなっているか想像つきますか??
立派な『糖尿病』ですよ・・・。
現在、がっつり治療中です。
糖尿病の合併症に怖がっています。
ココで私からの提案です。
メタボを解消するための食事制限、
運動療法って正直言って辛いですよね・・・ww
目的意識をしっかり持ちましょう。
例えば、
お子さんのいる方であれば、
一番下の子供が大学を出るまでは現役で
働けるように食事制限をするとか。
私の場合であれば、
孫の顔を見るまでは、
元気でいたいので食生活と運動(ウォーキング)を
続けるとか。
なんでもいいと思います。
ただ、無理なダイエットは禁物ですよ~!!
長続きしなくなりますからね。
アナタの天敵、脂肪を効率よく燃焼し
ダイエットをしっかりサポートしてくれる
優れものを紹介しますね!
酵母菌と酵素は糖質・脂質が大好き♪生のチカラで徹底サポート![MetaBioメタバイオ-生酵母,生酵素,生麹]
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気になりませんか??
とりあえず、まだ大丈夫でしょう~♫
なんて余裕こいていませんか??
肥満が原因で近い将来、
生活習慣病(高血圧、糖尿病、脂質異常症など)にかかる
リスクが高くなる事なんですよ!!
去年も医者から同じような事聞いたよって思う
アナタ、実際に生活習慣病にかかってからでは
治療は大変ですよ!!
生活習慣病になる前に手を打ちましょう!!
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そこからは、真に迫った未来の危機が如実に記されていました。
<証言1>
・実際に私が働いていた時にも30代で肥満の方で
心筋梗塞や脳梗塞、くも膜下出血で運ばれてきた人も
見てきました。
その方たちは、もう元の生活には戻れず、
食事や運動制限、麻痺のために仕事もできない状態に
なって苦しんでいるのを目の当たりにしています。
ですから、健康でいることは自分の自由な部分を守るためにも
我慢はつきものなのです。(看護師)
<証言2>
・私からしたら、はっきりと痩せる必要があるといえます。
自分の身体です。あとから苦しんだ皆さんのように
後悔だけはしないでくださいね。(看護師)
引用元はコチラ![→]https://otoko-class.com/archives/28897
★個人的な意見ですが・・・
ぶっちゃけて言いますね!
私の先輩でこんな人がいました。
うまい酒飲んで食べたいモノたらふく食って
死ねるなら幸せだよ~!!なんて言う先輩が以前いました。
その先輩、今どうなっているか想像つきますか??
立派な『糖尿病』ですよ・・・。
現在、がっつり治療中です。
糖尿病の合併症に怖がっています。
ココで私からの提案です。
メタボを解消するための食事制限、
運動療法って正直言って辛いですよね・・・ww
目的意識をしっかり持ちましょう。
例えば、
お子さんのいる方であれば、
一番下の子供が大学を出るまでは現役で
働けるように食事制限をするとか。
私の場合であれば、
孫の顔を見るまでは、
元気でいたいので食生活と運動(ウォーキング)を
続けるとか。
なんでもいいと思います。
ただ、無理なダイエットは禁物ですよ~!!
長続きしなくなりますからね。
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