★男の悩みつぶやき！ 2018/09/24

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• otokononayami51★人生は一度きり！ 10代も１度きり20代も１度きり、 30代も１度きり40代も１度きり、 たくさん泣いてたくさん悩んで たくさん後悔してたくさん転んで たくさん傷ついてたくさん学んで たくさん笑って笑ってたくさんの思い出に感謝して１度きりの人生 自分らしくあれ！09/24 19:19

• otokononayami51★コレ忘れちゃダメ！ 人生って思ったより短い。 だから出来るだけ好きな人と時間を 過ごそう。 大切な時間を大切な人と過ごしたい。09/24 17:19

• otokononayami51〓これ大事！ 「あたりまえ」を「ありがとう」と言うのが感謝。「だからなに」を「おめでとう」と言うのが賞賛。 「あしたから」を「今日から」と言うのが意欲。「もうだめだ」を「これからだ」と言うのが希望。 「なりたいな」を「なってやる」と言うのが決意。 #決意09/24 15:19

• otokononayami51【精力アップ！】 太ももの上げ下げの運動によって、 下半身の血液の流れが改善されていき、精力増強につながります。 自転車やエアロバイクに乗って鍛えましょう。 下半身を鍛えることは精力アップの基本です！ #精力アップ09/24 13:19

• otokononayami51★精力アップ！ 「自転車に乗る」と日々の運動不足の解消や健康維持にも役に立ちます。 勃起不全や精力減退にも大きな効果が見込めます。 両脚を上下に動かすと、下半身に流れる血流量が大幅にアップします。 レッツトライ～♪ #精力アップ09/24 11:18

• otokononayami51★些細なことだけど 心が折れそうな時 支えてくれる人がいることの素晴らしさに気付く 泣きたい時、「泣いて良いよ」と言ってくれる人がいることの素晴らしさに気付く。 笑ってる時、一緒に笑ってくれる人がいることの素晴らしさに気付く。 一人で淋しい時、一緒に居てくれる人の大切さに気付く。09/24 09:19

• otokononayami51★気づいてた～？？ 「心」を「受」けとめるって書いて、 「愛」って読むんだよ！！09/24 07:09

• otokononayami51★継続は力なり！ アナタは体形にコンプレックスがありますか？ 悔しいから頑張る。 この気持ちって大切です！ 必ず結果はついてきます！ ファイト～♪09/24 04:59

• otokononayami51★毎日チェック！ お風呂に入る前に鏡で全身チェックしよう！ お腹とお尻のたるみはカッコ悪いぞ～♪ 軽いスクワットで下半身から鍛えよう～♪09/24 02:59

• otokononayami51★精力アップ！ 腹筋を鍛えることで、男性ホルモンの分泌量が増えます。 また、おへその下あたりにある丹田というツボを刺激され、 精力が増強されます。 割れた腹筋は男として自信が持てますよ～♪ #男性ホルモンアップ09/24 00:59

• otokononayami51『2018年09月23日のつぶやき』はせやんの上を向いて歩きましょう～♪｜https://t.co/5G5YJa5QN909/24 00:11

• otokononayami51★要チェック！ 脳も筋肉も年齢に関係なく 鍛えれば必ず効果が出ますよ！ 筋肉は50歳過ぎでもトレーニングすれば必ずつきます。 今すぐ始めましょう！09/23 22:59

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