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AGAスキンクリニックの発毛大使『石田壱成』薄毛治療を開始した!! [薄毛対策]
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今年、24歳の年の差婚を果たした
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otokononayami51〓要チェック! お尻見られてますよ! お尻がプリっと上向きでハリがあると、男女を問わずセクシーで魅力的に見えます。 「お尻のかっこいい男性が好き!」という女性は多いんですよ~♪ 徹底的に鍛えましょう。 ジーンズを履いたときの見栄えが全然変わってきます。09/02 20:09 otokononayami51★精力アップ! 腹筋を鍛えることで、男性ホルモンの分泌量が増えます。 また、おへその下あたりにある丹田というツボを刺激され、 精力が増強されます。 割れた腹筋は男として自信が持てますよ~♪ #男性ホルモンアップ09/02 18:09 otokononayami51★イイ男とイイ女の共通点! 1 弱音を吐かない。 2 失敗しても常に前向き 3 人を引き寄せる魅力がある 4 自己中な一面がある 5 実はちょっと疲れ気味 6 どんなに忙しくても身なりには気を使う 7 社交的でありながら自分のペースを崩さない 今日から心がけたい!09/02 16:09 otokononayami51★要注意! ハゲを進行させる食べ物はみんなが好きな〇〇だった!! 詳細はコチラ!⇒https://t.co/rsilVkNx0m #薄毛原因 #薄毛を進行させる食べ物 #薄毛治療 #ハゲ原因 #男性ホルモン https://t.co/ac6JlePAbR09/02 14:08 otokononayami51好きな人と話してるだけでなんだか 元気になってるし嬉しくなってる自分がいる"あーやっぱ好きだなー”って 思えてくる ! 目の前の人を大切に!09/02 12:09 otokononayami51★これは要チェック! 『想い』は『言葉』にしないと何も伝わらなくて『言葉』は『行動』にしないと何も始まらなくて『行動』は『結果』にしないと何も生まれない。 結果が全てなんだよね~♪09/02 10:09 otokononayami51★継続は力なり! アナタは体形にコンプレックスがありますか? 悔しいから頑張る。 この気持ちって大切です! 必ず結果はついてきます! ファイト~♪09/02 08:09 otokononayami51★普通のオヤジ体型の自分と、 人とは違ったセクシーでマッチョな 自分、どちらの自分になりたいですか? セクシーな男になりましょう~♪09/02 06:09 otokononayami51★大人になっても小さい時の気持ちは 忘れない ! 男っていつまでたっても少年なんだよね~♪09/02 04:09 otokononayami51★パワーアップ! 筋肉痛になるような筋トレはやりたくないですか? やる度に、もうこれ以上は限界だ・・・ とプルプルになるまで追い込めば体は劇的に変わります。09/02 02:09 otokononayami51『2018年09月01日のつぶやき』はせやんの上を向いて歩きましょう~♪|https://t.co/CieODE5sdW09/02 00:11 otokononayami51★気づいてた~?? 「心」を「受」けとめるって書いて、 「愛」って読むんだよ!!09/02 00:09 otokononayami51好きな人と話してるだけでなんだか 元気になってるし嬉しくなってる自分がいる"あーやっぱ好きだなー”って 思えてくる ! 目の前の人を大切に!09/01 22:09
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AGA(薄毛)が気になるならまずは遺伝子検査でチェック! [薄毛対策]
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お疲れ様です~♪
私の父方の叔父(4人)はそろって前髪が非常に薄い
俗にいうAGAの薄毛です・・・
ほぼ前髪のない状態ですww
いずれ私も前髪が淋しくなってくると思うと
心配でした。
最近知ったのですが・・・
AGAの遺伝要素は母方の祖父の遺伝子で
ほぼ決まるそうです!
幸いなことに、うちの母方の祖父は20年近く前に
既に亡くなっていますが、
亡くなった時、丸坊主頭にしていましたが、
髪は栗毛色で全くハゲていませんでした。
お陰様で私は50歳を過ぎましたが・・・
とりあえず髪の毛は残っています。
AGAが気になるなら遺伝子検査…
母方の家系の遺伝子がカギを握る
詳しい記事はコチラです! https://otoko-class.com/t/0010
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★男の悩みつぶやき! 2017/04/30 [薄毛対策]
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★男の悩みつぶやき! 2017/04/21 [薄毛対策]
薄毛治療の新常識 [ 麻生泰 ]
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★男の悩みつぶやき! 2017/03/07 [薄毛対策]
★プレミアムなAGA治療は【東京メンズサポートクリニック】
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otokononayami51★コレ忘れちゃダメ! 人生って思ったより短い。 だから出来るだけ好きな人と時間を 過ごそう。 大切な時間を大切な人と過ごしたい。03/07 05:14 otokononayami51オヤジが思春期の娘に嫌われない方法とは?? 娘からすればチビ・デブ・ハゲとウザがられても 仕方ない40代・・・ まさに三冠王のオヤジの逆転劇~? 続きはコチラ! ⇒https://t.co/kew5wb37jT https://t.co/SpEmqh0ZCO03/07 05:12 otokononayami51★ニキビで悩むのもうやめませんか? 男だってスキンケアって大事ですよ! モテ肌に! 詳細はコチラ![→]https://t.co/9je0nerX4g03/07 03:12 otokononayami51★これって『縁』なのかなっ~?? 人は必要な時に必要な人と出逢う。03/07 03:04 otokononayami51気がついたら チビ・デブ・ハゲの三冠王オヤジにww そこから、 6ヶ月間で大変身の逆転劇~? 続きはコチラ! ◎⇒https://t.co/kew5wb37jT https://t.co/z1Z8MWbK2M03/07 01:12 otokononayami51★大事にしたい人! 自分の事を叱ってくれる人を大切にしよう! 叱られるのは嬉しくはないけれど 叱ってくれる事はそれだけ自分の事を見てくれてるって事だ 何でも許してくれる人は優しそうに見えてあなたに無関心なだけ叱ってもらえる喜びを感じよう! 歳を重ねると叱ってくれる人はいなくなる03/07 01:04 otokononayami51★スタイルのイイ人は食生活を大事にしています! 絶対に以前の体には戻りたくなくない、そういう強い意志を持ってトレーニングすることが大切です。03/06 23:04 otokononayami51RT @wadaino_netaa: ★気になる話題のネタつぶやき『★新年度が始まる前に『ヒゲ』スッキリしませんか??』★話題のネタ発信しちゃいます~♪|https://t.co/F7Dv5EnUTa03/06 22:38 otokononayami51★食生活の見直しを! ◎ビタミンBを取りましょう(^^♪ 玄米胚芽、のり、わかめ、チーズ、卵、ピーナッツ、 レバー、ビール酵母、牛乳等のビタミンB群は、 髪の毛の新陳代謝を促します。03/06 21:12 otokononayami51
★食生活で決まる!薄毛を予防する食べ方とは?? [薄毛対策]
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★食生活で決まる!薄毛を予防する食べ方とは??
食事の方法1つで薄毛が改善されるとしたら今からでも実践したい
という方は少なくありません。
ここでは食べる際に気を付けておきたいポイントについてまとめてみました。
気付かないうちに頭皮によくない行動をしないように
頭に入れていきましょう。
〇ハゲになりたくなければ食事を避けるべき時間帯とは??
薄毛を改善するためには、食事の内容だけでなく、
食事をする時間帯にも注意が必要です。
食事を避けたい時間帯は22~2時の4時間です。
この4時間は睡眠のゴールデンタイムと呼ばれる、
成長ホルモンが分泌されやすい時間帯だといわれています。
この時間に食事をしてしまうと、消化のために胃に血液が集まります。
そのため、本来なら頭皮へ運ばれるはずだった成長ホルモンを
運べなくなってしまうのです。
結果として薄毛改善には至らないという結果になります。
食べ物が胃の中に入っていると、身体は消化のために忙しく
動き続けることになります。
成長ホルモンを出して育毛をする余裕がなくなってしまうだけでなく、
日中の疲労を回復したり、身体の炎症を沈めたりという
作業もおろそかになってしまいます。
胃の中の食べ物を完全に消化するためには3~4時間かかるといわれています。
22時に就寝するためには、逆算をして19時までに食事を終わらせるのが理想です。
早めの時間帯の食事と、ゴールデンタイムの深い眠りが、
薄毛改善へのいい効果を生むでしょう。
〇薄毛になりにくい食べ方とは??
食べ方にも注意をしましょう。
まず、大食いは頭皮によくない食べ方なのでやめましょう。
大食いをすると、いつまでも胃の中に食べ物が残った状態になります。
消化が終わるまで、胃に血液が集中してしまうため、
頭皮の血流が悪くなってしまうのです。
頭皮にいいとされる食べ方は、適量の食事をよく噛んで食べることです。
よく噛むことで消化を助け、胃に血液が集まりにくくなります。
全身の血流がよくなり新陳代謝もよくなるため、
育毛にもよい効果が期待できます。
ただ、小食すぎて育毛に必要な栄養素が不足してしまっては本末転倒です。
あくまでも適量、腹八分目程度の食事をすることが大切です。
〇薄毛予防のために食べるべき食材とは??
続きはコチラ![→]http://otoko-class.com/archives/28527
個人的な意見ですが夜10時以降の食事は出来るだけ
避けましょう!
もし、どうしても遅い時間の食事になってしまう時は
軽い食事にしましょう。
PM10時~AM2時の時間帯は成長ホルモンの分泌が
活発になる時間になりますのでこの時間の食事は
メタボの原因にもなってしまいますからね!
また、市販の育毛剤で結果の出ない方は一度、
専門医に診てもらう事をお勧めします。
自己流の育毛法、薄毛治療には限界があります。
『餅は餅屋』です。
まずはご自身の髪と頭皮の状態から専門医に診てもらってからの
治療が一番の回復の近道です!
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★男性の頭髪の悩みに!【TOMクリニック】美容外科
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★男の悩みつぶやき! 2017/02/17 [薄毛対策]
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